So haben wir ja nicht gewettet mit dem intuitiven Essen. :-D
Aber auch in dem Buch steht: das intuitive Essen zu starten mit dem Abnehmgedanken ist wohl völlig daneben und falsch. Aber gefühlt esse ich ja viel weniger und habe natürlich nach dem gestrigen Ergebnis auch grob überschlagen. Gut, da war das üppige Abendessen vom Chinamann bei (gebratene Nudeln mit Huhn und Ei mit zusätzlicher Erdnusssauce) und leider mal wieder 4 Schokoriegel (groß) aber es war echt noch im Rahmen.
Naja, mal schauen, wie es weiter geht.
Die Waage verbannen kann ich einfach noch nicht.
Zuviele Stellschrauben drehen sollte man ja auch nicht (*Ausredensuch* ^^).
Takeaway essen ist halt leider der Tod jeder Diät, aber das weißt Du ja selbst bereits am Besten.
AntwortenLöschenJa, MAL geht das alles, und vor allem eben geplant. Aber nicht auf Dauer, ich weiß! ^^
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