Dem Himmel sei Dank haben wir die Pleite von Thomas Cook unbetroffen überstanden.
Aber wirklich krass, dass so ein alteingesessenes Riesenunternehmen pleite geht... Und die ganzen Angestellten... schrecklich.
Vor allem: WANN genau greift der Sicherungsschein für die Reisen? Ist die Versicherungssumme der Gesellschaft überhaupt hoch genug dafür???
Ich stelle mir gerade vor, man steht in Urlaubsvorfreude vor'm Terminal und dann BÄM, Kohle weg, Reise weg, Urlaubsfreuden weg! Von jetzt auf gleich.
Ersatz ist viel zu teuer (der Stiefsohn meiner Kollegin ist betroffen; sämtliche Airlines ziehen natürlich an, klar!). Tage vergehen, der Kühlschrank leer (zwar das kleinste Problem, aber auch eine Planungssache) und man weiß nicht, wie es weiter geht.
Echt übel.
Wir fliegen Anfang November mit Eurowings. Hin UND Zurück (wenn wir die Dom Rep überleben ^^).
Dienstag, 24. September 2019
Sonntag, 22. September 2019
Kindererziehung aus Sicht von Kinderlosen
Ich versteh' das echt manchmal nicht. Das ist ja noch nichtmal herkunftsabhängig, was da auf uns losgelassen wird.
Es passiert mittlerweile in fast jedem Laden, gottseidank bisher nicht in Restaurants, dass Kinder mit diesen Mini-Einkaufswagen regelrechte Rennen fahren (der Boden ist ja schön glatt), und Omis und Opis und auch meiner Wenigkeit ordentlich in die Hacken oder sonstwo hinfahren beim Kurven schneiden.
Um Gottes Willen darf man da nix sagen, denn der vorwurfsvolle Blick "das sind doch Kinder! Mögen Sie etwa keine Kinder?!" oder eben der unwissende Blick mangels Deutschkenntnissen erwartet einen gleichermaßen.
Ich mag Kinder.
Ich kann nur nicht viel mit ihnen anfangen in gewissen Altersgruppen und Erziehungszuständen.
Bitte, Danke und die Tageszeit fehlen irgendwie völlig in manchen Sprachrepertoires.
Und ich finde, Kinder haben sich in ALLEN Läden dieser Erde vernünftig zu benehmen, ob Einkaufsladen oder Restaurant. (Ausser in Kinderläden, wie Spiele-Fabriken und Co.) Ich versteh's nicht, dass manche da so relaxed sind und die Blagen einfach lassen.
Oder in einem unserer Hotels, abendliche (!) Poolbar mit Gameboy-auf-volle-Lautstärke-spielendem Kleinkind.
Muss das sein? Echt jetzt?
Raff' ich nicht. Ich möchte genüsslich den letzten Absacker nehmen. Das Kind kann ja spielen, aber entweder lautlos oder mit Kopfhörern.
Oder die Blagen, die im Hotel das Klo mit Klopapier verstopft hatten, dass eine Mega-Überschwemmung der Etage nach sich zog. Da gab es keine Predigt oder Entschuldigung beim Hotelpersonal, was die ganze Arbeit hatte. Nö. Wieso auch?! Sind doch Kinder, meine Güte!
Ich kann mir auch vorstellen, dass Kindererziehung shysze-schwer und anstrengend ist, ewig dieses konsequent bleiben, nicht einknicken, das Gebrüll und Geschreie beim Willen nicht kriegen würde mich auch hölle nerven. Aber man schafft sich Kinder ja als Wunsch (meistens) an und sollte da ein soziales Wesen erziehen, was ja nicht erst im Kindergarten los geht, sondern von den Eltern betrieben werden sollte. Und nicht um das Kindergeld zu kassieren, was ja eh viel zu wenig ist für den Aufwand für so ein kleines Geschöpf.
Ich sehe es auch als schwierig an, dass mittlerweile beide Eltern arbeiten gehen müssen, weil mit einem Gehalt kaum eine Familie über Wasser gehalten werden kann heutzutage.
Aber gut, wenn ich da jetzt anfange, ufert es auch aus...
Kein Wunder in der heutigen Zeit. Wenn ich unsere Azubis seit ein paar Jahren sehe, schlage ich auch nur die Hände über'm Kopf zusammen.
Es passiert mittlerweile in fast jedem Laden, gottseidank bisher nicht in Restaurants, dass Kinder mit diesen Mini-Einkaufswagen regelrechte Rennen fahren (der Boden ist ja schön glatt), und Omis und Opis und auch meiner Wenigkeit ordentlich in die Hacken oder sonstwo hinfahren beim Kurven schneiden.
Um Gottes Willen darf man da nix sagen, denn der vorwurfsvolle Blick "das sind doch Kinder! Mögen Sie etwa keine Kinder?!" oder eben der unwissende Blick mangels Deutschkenntnissen erwartet einen gleichermaßen.
Ich mag Kinder.
Ich kann nur nicht viel mit ihnen anfangen in gewissen Altersgruppen und Erziehungszuständen.
Bitte, Danke und die Tageszeit fehlen irgendwie völlig in manchen Sprachrepertoires.
Und ich finde, Kinder haben sich in ALLEN Läden dieser Erde vernünftig zu benehmen, ob Einkaufsladen oder Restaurant. (Ausser in Kinderläden, wie Spiele-Fabriken und Co.) Ich versteh's nicht, dass manche da so relaxed sind und die Blagen einfach lassen.
Oder in einem unserer Hotels, abendliche (!) Poolbar mit Gameboy-auf-volle-Lautstärke-spielendem Kleinkind.
Muss das sein? Echt jetzt?
Raff' ich nicht. Ich möchte genüsslich den letzten Absacker nehmen. Das Kind kann ja spielen, aber entweder lautlos oder mit Kopfhörern.
Oder die Blagen, die im Hotel das Klo mit Klopapier verstopft hatten, dass eine Mega-Überschwemmung der Etage nach sich zog. Da gab es keine Predigt oder Entschuldigung beim Hotelpersonal, was die ganze Arbeit hatte. Nö. Wieso auch?! Sind doch Kinder, meine Güte!
Ich kann mir auch vorstellen, dass Kindererziehung shysze-schwer und anstrengend ist, ewig dieses konsequent bleiben, nicht einknicken, das Gebrüll und Geschreie beim Willen nicht kriegen würde mich auch hölle nerven. Aber man schafft sich Kinder ja als Wunsch (meistens) an und sollte da ein soziales Wesen erziehen, was ja nicht erst im Kindergarten los geht, sondern von den Eltern betrieben werden sollte. Und nicht um das Kindergeld zu kassieren, was ja eh viel zu wenig ist für den Aufwand für so ein kleines Geschöpf.
Ich sehe es auch als schwierig an, dass mittlerweile beide Eltern arbeiten gehen müssen, weil mit einem Gehalt kaum eine Familie über Wasser gehalten werden kann heutzutage.
Aber gut, wenn ich da jetzt anfange, ufert es auch aus...
Kein Wunder in der heutigen Zeit. Wenn ich unsere Azubis seit ein paar Jahren sehe, schlage ich auch nur die Hände über'm Kopf zusammen.
Freitag, 20. September 2019
20.09.19 - 85.6 kg, minus 400 Gramm
Start 04.01.19 = 86.4 kg
Vor 1 Woche = 86.0 kg
Aktuell = 85.6 kg
KFA = 42.8 % = 36.64 kg
Ich hatte durch das hohe Gewicht mittags einen EW-Shake und einmal eine Tasse Brühe mit etwas Couscous eingeschoben. Das war eigentlich auch mal gut und das werde ich mal so beibelassen für zwischendurch.
Dann habe ich Flohsamenschalen gestern morgens genommen, ob es DAS war oder was anderes, irgendwas ist mir aber gestern nicht bekommen, ich hatte Durchfall. Getestet wird es aber nochmal. Außerdem hatte ich gestern morgen Hunger, was ich sonst nie mache. Ich mache ja schon (unbewusst) seit etlichen Jahren intermittierendes Fasten, da wir zwischen 19.30 und 21 Uhr Abendessen und ich dann am nächsten Tag erst wieder um 13.15h bis 13.30h esse (zwischendurch nur 1-3 Kaffee mit Milch).
Und klar, meistens überschlage ich die Kalorien im Kopf. Zumindest so ca.
Gut, nächste Woche 4 Nächte Kurzurlaub im Weingebiet... Mal schauen, was sich da auf der Waage niederschlägt.
Donnerstag, 19. September 2019
Reste-Rampe
Also ich bin ja so ein richtiges Konsumopfer. Werbung, Ausprobieren und vor allem: VOR meiner Beziehung zu Herrn Finchen war ich ja nie im Urlaub und hatte quasi unendlich viel Geld zum Syhsze-Kaufen, kaufte mich durch hochpreisige Haarpflegen (und zwar ALLE: TIGI, Kerastase, Paul Mitchell etc.) sowie Lushs komplettes Sortiment und halt hier mal, da mal irgendein Pflegeprodukt...
Und ich zehre immernoch von meinen Kaufrauschs. ^^ Nach meinem Glätteisen, meinem Fön und meiner ewigen Rundbürsten-Odyssee bin ich ja totaler GHD-Fan. Davon gibt es aber auch diverse Pflegeprodukte, die 2012 oder 2013 bei mir einzogen und bis heute nicht aufgebraucht worden sind. ^^
Momentan verbrauche ich tatsächlich Reste in jeder Form, GHD Glanzspray, GHD Serum, Gesichtscreme, die ich nur so halbgerne benutze, aber man will sowas ja auch nicht wegschmeißen.
Irgendwann wollte ich mich auch mal richtig schminken, mit Makeup und so. Ist mir aber a) zu aufwendig morgens, vor allem zeitlich und b) bin ich der Typ, der sich ständig ins Gesicht patscht, und schwitzt, und deshalb auch mal rumreibt.
Also habe ich das Meiste schon entsorgt, was halt abgelaufen ist, aber es existiert eine große Kulturtasche voller Zeugs. Denn VOR dem Losschminken braucht man ja auch schließlich Zeug dafür.
Roter Lippenstift...hatte ich mal eine Phase, jetzt verwische ich den höchstens auf dunkelrosa und mit Lipgloss... Aber wie lange soll ich an den ganzen Lippenstiften herumdoktern?
Und ich habe die für mich beste Haarpflege entdeckt, bei der ich nun bleibe, und außer Concealer (manchmal), Primer, Lidschatten, Wimperntusche und Kajal brauche ich eigentlich nix. Aber Makeup kann ja nicht schaden, in Maßen, ich habe eines, wo man auch noch Muttermale und Falten sieht, nur alles etwas ebenmäßiger aussieht, das werde ich wohl auch behalten.
Aber die Reste müssen weg... ^^ Und davon besitze ich ganz schöne viele...
Und ich zehre immernoch von meinen Kaufrauschs. ^^ Nach meinem Glätteisen, meinem Fön und meiner ewigen Rundbürsten-Odyssee bin ich ja totaler GHD-Fan. Davon gibt es aber auch diverse Pflegeprodukte, die 2012 oder 2013 bei mir einzogen und bis heute nicht aufgebraucht worden sind. ^^
Momentan verbrauche ich tatsächlich Reste in jeder Form, GHD Glanzspray, GHD Serum, Gesichtscreme, die ich nur so halbgerne benutze, aber man will sowas ja auch nicht wegschmeißen.
Irgendwann wollte ich mich auch mal richtig schminken, mit Makeup und so. Ist mir aber a) zu aufwendig morgens, vor allem zeitlich und b) bin ich der Typ, der sich ständig ins Gesicht patscht, und schwitzt, und deshalb auch mal rumreibt.
Also habe ich das Meiste schon entsorgt, was halt abgelaufen ist, aber es existiert eine große Kulturtasche voller Zeugs. Denn VOR dem Losschminken braucht man ja auch schließlich Zeug dafür.
Roter Lippenstift...hatte ich mal eine Phase, jetzt verwische ich den höchstens auf dunkelrosa und mit Lipgloss... Aber wie lange soll ich an den ganzen Lippenstiften herumdoktern?
Und ich habe die für mich beste Haarpflege entdeckt, bei der ich nun bleibe, und außer Concealer (manchmal), Primer, Lidschatten, Wimperntusche und Kajal brauche ich eigentlich nix. Aber Makeup kann ja nicht schaden, in Maßen, ich habe eines, wo man auch noch Muttermale und Falten sieht, nur alles etwas ebenmäßiger aussieht, das werde ich wohl auch behalten.
Aber die Reste müssen weg... ^^ Und davon besitze ich ganz schöne viele...
Dienstag, 17. September 2019
Die lieben Kollegen
Naja, es bessert sich NIX.
Ich beschwere mich regelmäßig bei meinem Chef, finde meinen Kollegen auch menschlich absolut tippitoppi, aber arbeitstechnisch eine absolut faule Sau vor dem Herrn.
Seit wir hier zusammen begonnen haben, hat er nur den Vorteil, dass er sowohl mi dem alten als auch mit dem neuen Chef Best Bros ist *fingerkreuzt* und alle ihre Hände drüber halten.
Wenn das auf anderleuts Rücken ausgetragen wird, ist das nix für mich... Und das seit 2013.
Anfangs dachte ich noch, das sei vorübergehend. War es aber nicht.
Der ist ja nicht für Nüppes bei seinem anderen Arbeitgeber als einziger entlassen worden und konnte nicht handeln, als er eingestellt wurde.
Er tut... nichts.
Und WENN er dann mal ans Telefon gehen soll, stöhnt er noch rum.
Vorgänge werden nicht bearbeitet.
Einer ist immernoch aus April offen. ICH sag' jetzt nix mehr und bin gespannt. Ich mach' eigentlich einzig und allein nur wegen der Kunden und Kollegen in den Filialen den Mund auf, auch, weil es ja auf uns als Abteilung fällt und nicht auf ihn speziell.
Wenn sich die Kollegen bei MIR über ihn beschweren, würge ich aber jetzt mittlerweile ab und verweise an den Chef. Meistens will aber keiner der Denunziant sein und sagt dann nix.
Einer rief Mittwochs an: "Ist A. im Urlaub?"
"Öööhh, nööö...? Wieso?"
"War der letzte Woche im Urlaub?"
"Ööööhh, nööö...?"
"Was ist das denn für eine Art, wenn ich ihm Dienstag eine Mail schreibe mit der Bitte um Meldung und Bearbeitung eines Vorganges und der meldet sich bis heute den Mittwoch darauf die Woche GAR NICHT?!"
"Ach, schön, dass Du das auch schon merkst!"
(Der Kollege ist relativ neu.)
Und sowas erlebe ich täglich.
Es nervt einfach nur so dermaßen, weil ich überhaupt nicht weiter komme.
Aktivitäten werden nicht bearbeitet, bzw. der Chef zieht sich die vom Kollegen rüber.
Sachen/Vorgänge kriege nur ich, weil er dann weiß, dass sie bearbeitet werden.
Wenn unsere Kollegin im September 2020 ersatzlos in Rente geht, bin ich mal gespannt, was dann hier abgeht.
Alleine kann ich keine Abteilung als Ganztagskraft leiten.
Aber wir werden sehen.
Ich beschwere mich regelmäßig bei meinem Chef, finde meinen Kollegen auch menschlich absolut tippitoppi, aber arbeitstechnisch eine absolut faule Sau vor dem Herrn.
Seit wir hier zusammen begonnen haben, hat er nur den Vorteil, dass er sowohl mi dem alten als auch mit dem neuen Chef Best Bros ist *fingerkreuzt* und alle ihre Hände drüber halten.
Wenn das auf anderleuts Rücken ausgetragen wird, ist das nix für mich... Und das seit 2013.
Anfangs dachte ich noch, das sei vorübergehend. War es aber nicht.
Der ist ja nicht für Nüppes bei seinem anderen Arbeitgeber als einziger entlassen worden und konnte nicht handeln, als er eingestellt wurde.
Er tut... nichts.
Und WENN er dann mal ans Telefon gehen soll, stöhnt er noch rum.
Vorgänge werden nicht bearbeitet.
Einer ist immernoch aus April offen. ICH sag' jetzt nix mehr und bin gespannt. Ich mach' eigentlich einzig und allein nur wegen der Kunden und Kollegen in den Filialen den Mund auf, auch, weil es ja auf uns als Abteilung fällt und nicht auf ihn speziell.
Wenn sich die Kollegen bei MIR über ihn beschweren, würge ich aber jetzt mittlerweile ab und verweise an den Chef. Meistens will aber keiner der Denunziant sein und sagt dann nix.
Einer rief Mittwochs an: "Ist A. im Urlaub?"
"Öööhh, nööö...? Wieso?"
"War der letzte Woche im Urlaub?"
"Ööööhh, nööö...?"
"Was ist das denn für eine Art, wenn ich ihm Dienstag eine Mail schreibe mit der Bitte um Meldung und Bearbeitung eines Vorganges und der meldet sich bis heute den Mittwoch darauf die Woche GAR NICHT?!"
"Ach, schön, dass Du das auch schon merkst!"
(Der Kollege ist relativ neu.)
Und sowas erlebe ich täglich.
Es nervt einfach nur so dermaßen, weil ich überhaupt nicht weiter komme.
Aktivitäten werden nicht bearbeitet, bzw. der Chef zieht sich die vom Kollegen rüber.
Sachen/Vorgänge kriege nur ich, weil er dann weiß, dass sie bearbeitet werden.
Wenn unsere Kollegin im September 2020 ersatzlos in Rente geht, bin ich mal gespannt, was dann hier abgeht.
Alleine kann ich keine Abteilung als Ganztagskraft leiten.
Aber wir werden sehen.
Montag, 16. September 2019
Serie "Chernobyl"
Inhalt:
Die Serie zeigt die Folgen der Nuklearkatastrophe von Tschernobyl im April 1986 und stützt sich dabei weitgehend auf reale Gegebenheiten.[1] Zentrale Figur ist der Wissenschaftler Waleri Legassow, der von der Regierung als Experte nach dem Unglück hinzugezogen wird und damit die Verantwortung für die Reaktion auf das Unglück übertragen bekommt.
***
Eine der besten Serien, die ich je gesehen habe.
Mein absoluter Alptraum: etwas, was ich nicht sehen, anfassen, schmecken oder fühlen kann, bringt jeden um. Diese radioaktive Strahlung, die auf Zellen einwirkt.
Tolle Serie, sehr, sehr beklemmende Bilder, und dieser wahnsinnige Vertuschungsmechanismus des Staates ist schon fast lächerlich und kaum zu glauben.
Diese Serie lässt mich ziemlich schockiert und aufgerüttelt zurück (Merkzettel: PZN: 5556222. Die Kraftwerke in Belgien waren vor nicht einem Jahr mit ihren Mißständen schon in den Medien, und jeder weiß: WENN DAS schon diskutiert wird... au weia!) Sicherlich ist einiges überzogen dargestellt, aber ich denke, die Kernaussage (blöder Wortwitz...) ist klar und deutlich. Das Volk wird eigentlich ständig nur ver.ar.scht und vorgeführt. Die Großkopferten sorgen da schon für. Ein paar müssen immer über die Klinge springen, um die Menschheit zu retten.
Ich war damals zu klein dafür und irgendwie ist ja jeder aus unseren Jahrgängen mit den schönen Aufklebern groß geworden "Atomkraft - Nein Danke!" Aber so wirklich mitbekommen haben wir das jetzt nicht.
Meine Kollegin meinte, das wäre damals schon runtergespielt worden und kaum an die Öffentlichkeit hier gelangt. Erst mit der Zeit sickerten immer mehr Infos durch.
Absolute Empfehlung für diese Serie, die mich auch wirklich hat schlecht schlafen lassen!
Freitag, 13. September 2019
13.09.19 - 86.0 kg, plus 200 Gramm
Start 04.01.19 = 86.4 kg
Vor 1 Woche = 85.8 kg
Aktuell = 86.0 kg
KFA = 42.7 % = 36.72 kg
***
Gnaaaa. Vielleicht doch wieder zählen? Ab Montag wieder streng, denn nächste Woche geht es in den ersten
Mittwoch, 11. September 2019
"ES Kapitel 2"
Inhalt:
27 Jahre sind vergangen, seit sich mehrere Kinder in der Kleinstadt Derry einem Monster in den Weg stellten und es scheinbar besiegten. Als Derry erneut von einer Mordserie heimgesucht wird, dämmert dem als Bibliothekar arbeitenden Mike Hanlon (Isaiah Mustafa), dass ES zurück ist und er beschließt, seine einstigen Freunde vom Club der Verlierer anzurufen. Sie alle haben Derry längst den Rücken gekehrt und erinnern sich nicht einmal mehr daran, was damals passiert ist. Doch als Bill Denbrough (James McAvoy), Beverly Marsh (Jessica Chastain), Ben Hanscom (Jay Ryan), Richie Tozier (Bill Hader), Eddie Kaspbrak (James Ransone) und Stanley Uris (Andy Bean) den Anruf von Mike erhalten und von ihm an ein altes Versprechen erinnert werden, wissen sie, dass sie aus irgendeinem Grund zurück nach Derry müssen. Bevor sie jedoch erneut den Kampf mit dem meist in Form des sadistischen Clowns Pennywise (Bill Skarsgård) auftretenden ES aufnehmen können, müssen sie sich erst einmal daran erinnern, was in ihrer Vergangenheit passiert ist…
***
Das letzte Mal im Kino in einem Horrorfilm war ich tatsächlich in "ES Kapitel 1"!
Der zweite Teil hat mir besser gefallen; auch wenn er einige "klamaukartige" Gestalten mehr hat, er hat mit 2 Stunden 50 Minuten ziemlich viele Ekel- und Schockmomente, sowie vieles zum Nachdenken. :-) Und der Humor kommt auch nicht zu kurz!!! Wir haben echt viel gelacht.
Viele Rückblenden, kaum Möglichkeiten zur Pipi-Pause, weils so spannend ist, aber ein relativ "flaches" Ende bzw. da muss man sich drauf einlassen und sich nicht so sehr am Buch orientieren (an das ich mich kaum noch erinnere, aber MEGA geil fand und die Filme immer öde).
Ob man den jetzt unbedingt im Kino sehen muss... ich glaube schon. Die Schockeffekte kommen da einfach besser. :-)
So kurz kamen mir noch nie knappe 3 Stunden vor.
Samstag, 7. September 2019
06.09.19 - 85.8 kg, Gleichstand
Start 04.01.19 = 86.4 kg
Vor 1 Woche = 85.8 kg
Aktuell = 85.8 kg
KFA = 42.7 % = 36.64 kg
***
Also bis auf die gestrige Fresskalation (so nenne ich Essens-Ausschweifungen) ging es eigentlich. Durch das nicht abwiegen und nicht zählen ist das Essen regelrecht "uninteressant" geworden. Trotz allem jage ich an manchen Tagen nochmal alles durch den Rechner pie mal Daumen und bin meistens unter 2.000 kcal (außer gestern, am Wiegetag).
Und momentan wiege ich mich täglich, aus "Garantie"-Gründen wegen der Waage. Aber ich denke, die Omron wird ein neues zu Hause finden.
Momentan ist es eben entspannt, wenn der Mann abends sagt: "Ein Sektchen zur Phase 10?" dann hole ich den Sekt, ohne Waage und "Nee, heute nicht!"
Trotzdem achten wir natürlich auch auf die Essenszusammenstellung, ich hab's ja eh drin, was geht und was nicht. ^^
Dienstag, 3. September 2019
Montag, 2. September 2019
30.08.19 - 85.8 kg, Gleichstand
Start 04.01.19 = 86.4 kg
Vor 1 Woche = 85.8 kg
Aktuell = 85.8 kg
KFA = 42.8 % = 36.72 kg
***
NEUE Waage! Achtung! :-)
Richtig cooles Teilchen, egal, was für einen guten Ruf die Omron hat - der KFA ist 3-5 % höher als Labormessungen (was ja egal ist, denn die Entwicklung ist ja wichtiger, genau sind alle Waagen nicht), ABER: sieht viel besser aus, ist viel schmaler und leichter und macht beim Draufstellen nicht so einen Krach. (Das Handteil rausziehen grenzte ja morgens echt an Lärmbelästigung... *g*).
Gut, dass die App das GPS Signal UND den Blauzahn will und benötigt, finde ich auch ziemlich befremdlich, aber als Smartphone-Benutzer kenne ich es ja nicht anders.
Die Waage wird noch bis die Rückgabezeit abgelaufen ist ausgiebig (also täglich) getestet, bis die Omron einen neuen Besitzer (nämlich mein Kollege) findet für 20 €.
Und Das ist das gute Stück. Knochen, Muskeln usw. ist eh ein Würfelwert und wie gesagt: die Tendenz ist mir wichtig.
Übrigens hat das gute Stück mehr Gewicht ausgespuckt, als unsere anderen beiden Waagen zusammen!!!! Die Omron hatte 500g weniger angezeigt, unsere Glaswaage sogar 800g weniger, an gleicher Stelle im Bad.
Ansonsten mache ich diesen Monat mal einen Probemonat im Nicht-Kalorien-Zählen. Ich möchte meine Portionen verkleinern, das Zählen und genau abwiegen und aufschreiben setzt mich wirklich unter Druck, weil ich der Ganz-oder-Gar-Nicht-Typ bin und vor allem pingelig. Entweder schreibe ich GENAU auf oder gar nicht.
Also möchte ich mal schauen, was sich so auf der Waage tut, wenn ich nicht die Kalorientabelle im Nacken habe, sondern immer mal gucke, und grob überschlage, was ich zu mir nehme.
Ich möchte mir auch keinen zweiten Teller nehmen; sondern den ersten essen und dann ist gut.
Das Experiment ist zumindest gestern geglückt. Heute eigentlich auch. Mal schauen, was am 01.10. bzw. am 02.10.19 auf der Waage steht.
In der App zu der Waage kann ich auch Notizen zum Tag aufschreiben, so wie "Ging gut", "schlechte Laune", "alles tippi toppi" oder ähnliches.
Abonnieren
Posts (Atom)