Start 04.01.19 = 86.4 kg
Vor 1 Woche = 86.6 kg
Aktuell = 85.7 kg
KFA = 46.2 % = 39.59 kg
***
Ich bin zufrieden.
Zumindest mit dem Gewicht.
Der KFA... Naja. Manchmal auch sehr seltsam.
Freitag, 29. März 2019
29.03.19 - 85.7 kg, minus 900 Gramm
Start 04.01.19 = 86.4 kg
Vor 1 Woche = 86.6 kg
Aktuell = 85.7 kg
KFA = 46.2 % = 39.59 kg
***
Ich bin zufrieden.
Zumindest mit dem Gewicht.
Der KFA... Naja. Manchmal auch sehr seltsam.
Montag, 25. März 2019
Hamburg 11.03.19 bis 14.03.19 (Tag 2)
Nach einer gefühlt ziemlich kurzen Nacht waren wir morgens frühstücken im Hotel.
Megalecker. Und schön kleine Mini-Scheiben Brot, Mini-Scheiben Käse, Mini-Stücke Camembert, Mini-Plunderteilchen etc. Plus Kaffee-Vollautomat und eine riesige Auswahl an Tee (für mich ist der Kaffee wichtiger, aber für Tee-Trinker gefühlt sicherlich das Paradies). Rührei mit frischen Bacon-Streifen wurde bis auf den letzten Tag frisch einzeln zubereitet (da das Hotel ja keine 14 Tage geöffnet hatte und unter der Woche relativ übersichtlich belegt war) und alles war zwar stylisch und modern, aber auch mit Liebe eingerichtet. Ich fand die Wanddeko mega:
Danach sind wir zu Fuß los (den Tag davor sind wir z.B. noch gar nicht mit der Bahn gefahren) zur Hopp-on-Hopp-off-Bus-Tour, die wir ja auch im Ausland schon in sehr vielen Städten gemacht haben. Das war super, denn: das allererste Mal ohne Kopfhörer und mit Sprecher. Und der war wirklich allererste Sahne! Hat zwischendurch Witze erzählt, aber schön passende, wir haben die Wahrzeichen und wichtigen Punkte von Hamburg gesehen und auch die Villenviertel, wo die hässlichste kürzlich für 4.5 Millionen (!!!) € verkauft wurde. Die Tour war wirklich toll, mit 16 € die teuerste (Im Ausland bezahlt man so 10-12, manchmal auch 8 €), aber jeden Cent wert.
Dann waren wir noch ein Bierchen im HardRock Cafe trinken, da es regnete.
Und sind noch ein wenig durch die Speicherstadt getigert und durch die Innenstadt, bis wir nachmittags ins Hotel sind.
Wir hatten noch ein kurzes Zeitfenster, in dem wir dann im Chocoversum waren - hervorragend! Coole 90 Minuten Führung, jede Menge Schoki zum Probieren und unsere eigene Schokolade machen, das war super! Hier ein paar Impressionen:
Dann machten wir uns auf zur Barkasse zum "König der Löwen". Die Schiffchen sind aber auch oben offen und egal, was für'n Wetter herrscht, das Teil fährt nicht eher los, als bis die 250-300 Leute auf dem Kahn sind, egal wo. ^^ Wir hatten Glück, es war nur kalt, ohne Regen.
Ein supertolles Musical mit Mega-Kostümen, der Film ist irre umgesetzt! Selbst dem Mann hatte es gefallen. Wir durften nicht fotografieren, deshalb müsst Ihr Euch das selbst anschauen!
Zum Abschluss ging es noch in die 20-Up-Bar, in der man selbstverständlich bei 0.25l-Cocktails für je 12,00 € den Ausblick mitbezahlt. ^^ Nach jeder 2 Getränken für gesamt 48 € sind wir dann aber auch nach Hause gefahren (mit der Bahn).
Das war dann Tag 2 in Hamburg! :-)
Megalecker. Und schön kleine Mini-Scheiben Brot, Mini-Scheiben Käse, Mini-Stücke Camembert, Mini-Plunderteilchen etc. Plus Kaffee-Vollautomat und eine riesige Auswahl an Tee (für mich ist der Kaffee wichtiger, aber für Tee-Trinker gefühlt sicherlich das Paradies). Rührei mit frischen Bacon-Streifen wurde bis auf den letzten Tag frisch einzeln zubereitet (da das Hotel ja keine 14 Tage geöffnet hatte und unter der Woche relativ übersichtlich belegt war) und alles war zwar stylisch und modern, aber auch mit Liebe eingerichtet. Ich fand die Wanddeko mega:
Danach sind wir zu Fuß los (den Tag davor sind wir z.B. noch gar nicht mit der Bahn gefahren) zur Hopp-on-Hopp-off-Bus-Tour, die wir ja auch im Ausland schon in sehr vielen Städten gemacht haben. Das war super, denn: das allererste Mal ohne Kopfhörer und mit Sprecher. Und der war wirklich allererste Sahne! Hat zwischendurch Witze erzählt, aber schön passende, wir haben die Wahrzeichen und wichtigen Punkte von Hamburg gesehen und auch die Villenviertel, wo die hässlichste kürzlich für 4.5 Millionen (!!!) € verkauft wurde. Die Tour war wirklich toll, mit 16 € die teuerste (Im Ausland bezahlt man so 10-12, manchmal auch 8 €), aber jeden Cent wert.
Dann waren wir noch ein Bierchen im HardRock Cafe trinken, da es regnete.
Wir hatten noch ein kurzes Zeitfenster, in dem wir dann im Chocoversum waren - hervorragend! Coole 90 Minuten Führung, jede Menge Schoki zum Probieren und unsere eigene Schokolade machen, das war super! Hier ein paar Impressionen:
Dann machten wir uns auf zur Barkasse zum "König der Löwen". Die Schiffchen sind aber auch oben offen und egal, was für'n Wetter herrscht, das Teil fährt nicht eher los, als bis die 250-300 Leute auf dem Kahn sind, egal wo. ^^ Wir hatten Glück, es war nur kalt, ohne Regen.
Ein supertolles Musical mit Mega-Kostümen, der Film ist irre umgesetzt! Selbst dem Mann hatte es gefallen. Wir durften nicht fotografieren, deshalb müsst Ihr Euch das selbst anschauen!
Zum Abschluss ging es noch in die 20-Up-Bar, in der man selbstverständlich bei 0.25l-Cocktails für je 12,00 € den Ausblick mitbezahlt. ^^ Nach jeder 2 Getränken für gesamt 48 € sind wir dann aber auch nach Hause gefahren (mit der Bahn).
Das war dann Tag 2 in Hamburg! :-)
Freitag, 22. März 2019
22.03.19 - 86.6 kg, plus 200 Gramm
Start 04.01.19 = 86.4 kg
Vor 1 Woche = 86.4 kg
Aktuell = 86.6 kg
KFA = 44.3 % = 38.36 kg
***
Ohne Worte, dabei hatte ich wirklich ab Montag gute Nährwerte, am WE habe ich nicht gezählt...
Sogar Dienstag nur 833 kcal Tagesaufnahme. Naja.
Habe mir nun Podcasts rausgesucht zum Thema Abnehmen, da habe ich heute im Auto auf dem Weg zur Arbeit angefangen, gefällt mir echt gut, so 8 bis 15 Minuten pro Folge sind perfekt.
Donnerstag, 21. März 2019
Hamburg 11.03.19 bis 14.03.19 (Tag 1)
Ein 3 Tage-Städte-Trip in eine wahnsinnig eindrucksvolle Stadt.
Während Berlin oder Paris mir z.B. gar nicht gefallen haben (käme aber vielleicht auch auf einen neuen Versuch an), hat mir Hamburg direkt gefallen, selbst bei dem Shietwetter. :-) Kann auch am Wasser liegen, was natürlich da überall vorhanden ist. Hamburg hat sogar mehr Brücken als Venedig, das fand ich schon sehr beeindruckend.
Es waren aber wirklich sehr, sehr viele Obdachlose unterwegs, und ich habe keinen Alkohol gesehen, außer auf'm Kiez! Aber alle mit Schlafsäcken und/oder Einkaufswagen mit den Habseligkeiten. Bei uns sieht man sie ja meist nur mit Alkohol und ohne Schlafsack.
Wir waren direkt an der Speicherstadt im Hotel, welches keine 14 Tage neu eröffnet worden war. Superschick und stylisch, aber eher ein Business-Hotel, denn: keine Schränke oder Schubladen in keinem einzigen Zimmer und auch nicht im Bad! Dafür aber eine Regendusche und ein Boxspringbett.
Man muss wirklich aus dem Koffer leben. Das ist erstmal kein Problem, dafür gibt es einen kleinen Klapphocker, um den Koffer dort abzulegen. Aber das Zimmer sieht halt immer unordentlich aus, das ist nix für uns. ;-) (Also einfach wegen fehlender Schränke, selbst die Schmutzwäsche liegt halt da so rum.) Für ein paar Tage aber durchaus okay.
Ich habe ein Foto nur vom Bett gemacht:
Das Frühstück war göttlich und das Personal wirklich mega nett. Da werden wir, sollten wir nochmal nach Hamburg fahren, sicherlich nochmal residieren.
Der Sturm machte uns bei der Hinfahrt allerdings einen Strich durch die Rechnung.
Der Zug hatte beim Umstieg 77 Minuten Verspätung, es kam ein Ersatzwagen, d.h. Sitzplatzreservierungen sind außer Kraft gesetzt. Und bei Ankunft in Hamburg hatten wir 88 Minuten Verspätung, da die Türen sich nicht öffnen ließen und jeder Wagen von einem Schaffner betätigt werden musste. *augenroll*
Es war schweine eng, zuviele Leute, zu wenig Platz. Keine Heizung und kein Wasser! Als ich pinkeln musste, hatten schon 40 Leute da reingeschifft (gottseidank NUR geschifft!), und als ich über der Schüssel hing, konnte ich lange nicht, weil ich durch die Zugbewegungen Schiss hatte, dass die Pisse hochspritzt (sorry!), und dann auch noch kein Wasser zum Händewaschen, das war wirklich einfach nur beschissen. Nur 3 Tage Urlaub und dann beginnen die paar Tage auch noch so... Und wir hatten belegte Brötchen und Prosecco-Döschen mit. Die haben wir dann erst im Hotel gegessen und getrunken.
Was mir allerdings auffiel: die Bahnhofsklos sind mega sauber und ordentlich geworden dank Sanifair und Co. 1 € für die Benutzung, Wertbon zurück. Es riecht gut, es ist schön sauber. Keine Junkies, Assis und Penner, die überall hinpissen. Ich war dann an 3 Bahnhöfen pinkeln und bei allen war es so schön sauber mit dem System! Echt super. Gut, dafür haben wir auch jede Menge Pipi-Geld ausgegeben, aber egal. ^^
Endlich im Hotel, gestärkt, aber zeitlich schon etwas zu spät, sind wir dann zur 1. Station im Miniatur-Wunderland gewesen.
Trotz mitten in der Woche war es voll wie Hulle! Unfassbar, was sich da an Menschenmassen durchgeschoben haben. Superschön dort, sehr eindrucksvoll, was da gebaut wurde! Alles mit Lupe und Pinzette, was da an Werten steht... Schön auch die kleinen Gimmicks, die die Erbauer da miteingebracht haben (z.B. E.T. auf seinem Fahrrad mitten am Berg usw.), es lohnt sich, alles mal genau anzuschauen. Da kann man wirklich lange verweilen. Es gibt Tag und Nacht und viele Knöpfe, die gedrückt werden wollen. Und echt wahnsinnig tolle Effekte, die kann und will ich hier gar nicht alle erwähnen, das muss man selbst gesehen haben!
Wunderland by Night
Dann waren wir abends noch bei "Hans im Glück", superleckere Burger und riesige erschwingliche Cocktails, die überaus lecker sind.
Vorher schön tradionelles Astra-Bier (als "Cola-Bier", ein Krefelder wie bei uns im Ruhrpott kennen die da nicht *g*)
Und dann jeder 2 Cocktails. (In meinem ist irgendwie immer ein Loch drin, komisch... ^^ Meiner ist der vordere.)
Das war dann der Montag in Hamburg.
Während Berlin oder Paris mir z.B. gar nicht gefallen haben (käme aber vielleicht auch auf einen neuen Versuch an), hat mir Hamburg direkt gefallen, selbst bei dem Shietwetter. :-) Kann auch am Wasser liegen, was natürlich da überall vorhanden ist. Hamburg hat sogar mehr Brücken als Venedig, das fand ich schon sehr beeindruckend.
Es waren aber wirklich sehr, sehr viele Obdachlose unterwegs, und ich habe keinen Alkohol gesehen, außer auf'm Kiez! Aber alle mit Schlafsäcken und/oder Einkaufswagen mit den Habseligkeiten. Bei uns sieht man sie ja meist nur mit Alkohol und ohne Schlafsack.
Wir waren direkt an der Speicherstadt im Hotel, welches keine 14 Tage neu eröffnet worden war. Superschick und stylisch, aber eher ein Business-Hotel, denn: keine Schränke oder Schubladen in keinem einzigen Zimmer und auch nicht im Bad! Dafür aber eine Regendusche und ein Boxspringbett.
Man muss wirklich aus dem Koffer leben. Das ist erstmal kein Problem, dafür gibt es einen kleinen Klapphocker, um den Koffer dort abzulegen. Aber das Zimmer sieht halt immer unordentlich aus, das ist nix für uns. ;-) (Also einfach wegen fehlender Schränke, selbst die Schmutzwäsche liegt halt da so rum.) Für ein paar Tage aber durchaus okay.
Ich habe ein Foto nur vom Bett gemacht:
Das Frühstück war göttlich und das Personal wirklich mega nett. Da werden wir, sollten wir nochmal nach Hamburg fahren, sicherlich nochmal residieren.
Der Sturm machte uns bei der Hinfahrt allerdings einen Strich durch die Rechnung.
Der Zug hatte beim Umstieg 77 Minuten Verspätung, es kam ein Ersatzwagen, d.h. Sitzplatzreservierungen sind außer Kraft gesetzt. Und bei Ankunft in Hamburg hatten wir 88 Minuten Verspätung, da die Türen sich nicht öffnen ließen und jeder Wagen von einem Schaffner betätigt werden musste. *augenroll*
Es war schweine eng, zuviele Leute, zu wenig Platz. Keine Heizung und kein Wasser! Als ich pinkeln musste, hatten schon 40 Leute da reingeschifft (gottseidank NUR geschifft!), und als ich über der Schüssel hing, konnte ich lange nicht, weil ich durch die Zugbewegungen Schiss hatte, dass die Pisse hochspritzt (sorry!), und dann auch noch kein Wasser zum Händewaschen, das war wirklich einfach nur beschissen. Nur 3 Tage Urlaub und dann beginnen die paar Tage auch noch so... Und wir hatten belegte Brötchen und Prosecco-Döschen mit. Die haben wir dann erst im Hotel gegessen und getrunken.
Was mir allerdings auffiel: die Bahnhofsklos sind mega sauber und ordentlich geworden dank Sanifair und Co. 1 € für die Benutzung, Wertbon zurück. Es riecht gut, es ist schön sauber. Keine Junkies, Assis und Penner, die überall hinpissen. Ich war dann an 3 Bahnhöfen pinkeln und bei allen war es so schön sauber mit dem System! Echt super. Gut, dafür haben wir auch jede Menge Pipi-Geld ausgegeben, aber egal. ^^
Endlich im Hotel, gestärkt, aber zeitlich schon etwas zu spät, sind wir dann zur 1. Station im Miniatur-Wunderland gewesen.
Trotz mitten in der Woche war es voll wie Hulle! Unfassbar, was sich da an Menschenmassen durchgeschoben haben. Superschön dort, sehr eindrucksvoll, was da gebaut wurde! Alles mit Lupe und Pinzette, was da an Werten steht... Schön auch die kleinen Gimmicks, die die Erbauer da miteingebracht haben (z.B. E.T. auf seinem Fahrrad mitten am Berg usw.), es lohnt sich, alles mal genau anzuschauen. Da kann man wirklich lange verweilen. Es gibt Tag und Nacht und viele Knöpfe, die gedrückt werden wollen. Und echt wahnsinnig tolle Effekte, die kann und will ich hier gar nicht alle erwähnen, das muss man selbst gesehen haben!
Wunderland by Night
Dann waren wir abends noch bei "Hans im Glück", superleckere Burger und riesige erschwingliche Cocktails, die überaus lecker sind.
Vorher schön tradionelles Astra-Bier (als "Cola-Bier", ein Krefelder wie bei uns im Ruhrpott kennen die da nicht *g*)
Und dann jeder 2 Cocktails. (In meinem ist irgendwie immer ein Loch drin, komisch... ^^ Meiner ist der vordere.)
Das war dann der Montag in Hamburg.
Samstag, 16. März 2019
15.03.19 - 86.4 kg, plus 1.5 Kilogramm
Start 04.01.19 = 86.4 kg
Vor 1 Woche = 84.9 kg
Aktuell = 86.4 kg
KFA = 43.7 % = 37.76 kg
***
Das ist nach nur 3 Tagen Hamburg schon blöd. Jeden Tag 20.000 Schritte, genau dasselbe gegessen wie mein Mann und getrunken auch, und ER hat fast 2 Kilo abgenommen!!!! Jetzt hat er das aber auch mal gesehen, dass es eben nicht die 0-8-15-Einfach-Rechnung ist mit dem Abnehmen! Gut, der KFA zeigt, dass ich das Gewicht gehalten habe, zumindest den Fettanteil.
Leider habe ich mir auch irgendwas eingefangen seit Hamburg, immer nach dem Essen bekomme ich Bauchweh und Durchfall. :-/
Samstag, 9. März 2019
Meine Mutter
Aktueller Stand: sie sammelt Unterlagen, damit wir uns jede Woche einmal sehen und gibt sie mir völlig durcheinander. Selbst aus 2017 sind noch Sachen da! Geil war auch: ich kriege irgendwelche Zinssachen, wo ich so dachte "Äh, gut, aber irgendwie fehlt mir dazu die 1. Seite...?" Habs aber abgeheftet. 1 Woche später kriege ich das Anschreiben, was ich aber sonst nie hätte zuordnen können. *augenroll*
Meiner Meinung nach wird sie immer dünner. Der Mann meint nein.
Ich konnte Donnerstag kurz in den Kühlschrank gucken, es riecht gewaltig nach vergammelten Lebensmitteln, nicht nach Stinke-Käse, aber den oder die Übeltäter konnte ich nicht ausfindig machen. Da sie ja immer dabei ist, kann ich nicht gucken, aufgrund von defekten Sachen war sie mit dem Mann mal oben, daher konnte ich zumindest 2 Sekunden den Kühlschrank öffnen.
Sie räumt auf und putzt oberflächlich; dem Mann reicht das erstmal so.
Sie kauft für sich ein.
Sie fährt Auto.
Mein Ex-Vermieter rief mich (beruflich) auf der Arbeit Donnerstag an, da er ja auch im gleichen Stadtteil wohnt, ob ich nicht mal meiner Mutter den Führerschein abnehmen wolle? So wie die da immer aus der Einfahrt fährt. Ja, ich weiß. Die Garage liegt im Wald, einen steilen Berg zur Straße hoch und VOR der Straße kommt sehr uneinsehbarer Bürgersteig, der auch für geübte und achtsame Autofahrer gefährlich ist wegen Fußgängern und Radfahrern.
Weder ihr Führerschein, noch ein kleineres Auto stehen zur Debatte. Sie hat mich auch sofort angegrantelt, als ich ihr nur gesagt habe "Du musst wirklich vorsichtig sein beim Rausfahren aus der Garagenzufahrt, Du wurdest gesehen, dass Du fast einen Unfall gebaut hast!" "ICH PASS IMMER AUF!" Diskussion beendet.
Dieses blöde vermietete Haus geht mir auch auf den Sack, ich will das gar nicht wissen, was es da für Probleme gibt. Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen.
Nun ist der TV im Schlafzimmer kaputt und der neue Duschkopf passt nicht. Die Schläuche sind aber auch 20 Jahre alt und am besten kauft man einen passenden Schlauch mit passendem Kopf.
Der Mann hatte nachgeschaut und da kam nach fest ab. ^^ Das Gewinde ist viel zu kurz vom neuen Kopf.
Er hat's kaputt gemacht und hat direkt einen neuen bestellt, den ich ihr heute oder morgen vorbei bringen soll.
Den TV soll sie sich neu kaufen, ist ein ganz kleiner, auch schon 10 Jahre alt. Macht nur Bild ohne Ton, wahrscheinlich Soundkarte defekt.
Sie war ja schon mega-großzügig bei den Flitterwochen zu uns und auch jetzt haben wir für nächste Woche (Kurz-Urlaub!) einen kleinen Umschlag bekommen. ;-)
Trotzdem: ich mache mir ständig Sorgen und bin sehr gespannt, wie das weiter gehen soll...
Erst jemanden anzufahren ist vielleicht nicht so die beste Option... :-/
Außerdem nervt sie mich kolossal, der Mann wird immer gedrückt und geherzt, zu mir ist immer Abstand. Wir keifen uns nur an. *grmpf*
Ich hasse das halt, dass sie immer so großkotzig tut, mir Aufträge (ihre Finanzen, Überweisungen, Steuererklärung etc.) zu geben und genaue Anweisungen, aber nicht merkt bzw. nicht zugibt, dass sie das nur macht, weil sie es nicht mehr kann. Nee, sie tut wieder wie die Frau von Welt, die delegiert.
Es nervt auch einfach, weil sie NICHTS tut. Dagegen. Gegen die Demenz, gegen das SAE. Keine Freunde, keine Bekannte, keine Kontakte, außer uns einmal die Woche für 5 Minuten. Ich weigere mich aber auch, da noch mehr zu tun, als ständige Vorschläge und Ausdrucke, Seniorenausflüge im Örtchen usw.
Ach mann ey.
Meiner Meinung nach wird sie immer dünner. Der Mann meint nein.
Ich konnte Donnerstag kurz in den Kühlschrank gucken, es riecht gewaltig nach vergammelten Lebensmitteln, nicht nach Stinke-Käse, aber den oder die Übeltäter konnte ich nicht ausfindig machen. Da sie ja immer dabei ist, kann ich nicht gucken, aufgrund von defekten Sachen war sie mit dem Mann mal oben, daher konnte ich zumindest 2 Sekunden den Kühlschrank öffnen.
Sie räumt auf und putzt oberflächlich; dem Mann reicht das erstmal so.
Sie kauft für sich ein.
Sie fährt Auto.
Mein Ex-Vermieter rief mich (beruflich) auf der Arbeit Donnerstag an, da er ja auch im gleichen Stadtteil wohnt, ob ich nicht mal meiner Mutter den Führerschein abnehmen wolle? So wie die da immer aus der Einfahrt fährt. Ja, ich weiß. Die Garage liegt im Wald, einen steilen Berg zur Straße hoch und VOR der Straße kommt sehr uneinsehbarer Bürgersteig, der auch für geübte und achtsame Autofahrer gefährlich ist wegen Fußgängern und Radfahrern.
Weder ihr Führerschein, noch ein kleineres Auto stehen zur Debatte. Sie hat mich auch sofort angegrantelt, als ich ihr nur gesagt habe "Du musst wirklich vorsichtig sein beim Rausfahren aus der Garagenzufahrt, Du wurdest gesehen, dass Du fast einen Unfall gebaut hast!" "ICH PASS IMMER AUF!" Diskussion beendet.
Dieses blöde vermietete Haus geht mir auch auf den Sack, ich will das gar nicht wissen, was es da für Probleme gibt. Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen.
Nun ist der TV im Schlafzimmer kaputt und der neue Duschkopf passt nicht. Die Schläuche sind aber auch 20 Jahre alt und am besten kauft man einen passenden Schlauch mit passendem Kopf.
Der Mann hatte nachgeschaut und da kam nach fest ab. ^^ Das Gewinde ist viel zu kurz vom neuen Kopf.
Er hat's kaputt gemacht und hat direkt einen neuen bestellt, den ich ihr heute oder morgen vorbei bringen soll.
Den TV soll sie sich neu kaufen, ist ein ganz kleiner, auch schon 10 Jahre alt. Macht nur Bild ohne Ton, wahrscheinlich Soundkarte defekt.
Sie war ja schon mega-großzügig bei den Flitterwochen zu uns und auch jetzt haben wir für nächste Woche (Kurz-Urlaub!) einen kleinen Umschlag bekommen. ;-)
Trotzdem: ich mache mir ständig Sorgen und bin sehr gespannt, wie das weiter gehen soll...
Erst jemanden anzufahren ist vielleicht nicht so die beste Option... :-/
Außerdem nervt sie mich kolossal, der Mann wird immer gedrückt und geherzt, zu mir ist immer Abstand. Wir keifen uns nur an. *grmpf*
Ich hasse das halt, dass sie immer so großkotzig tut, mir Aufträge (ihre Finanzen, Überweisungen, Steuererklärung etc.) zu geben und genaue Anweisungen, aber nicht merkt bzw. nicht zugibt, dass sie das nur macht, weil sie es nicht mehr kann. Nee, sie tut wieder wie die Frau von Welt, die delegiert.
Es nervt auch einfach, weil sie NICHTS tut. Dagegen. Gegen die Demenz, gegen das SAE. Keine Freunde, keine Bekannte, keine Kontakte, außer uns einmal die Woche für 5 Minuten. Ich weigere mich aber auch, da noch mehr zu tun, als ständige Vorschläge und Ausdrucke, Seniorenausflüge im Örtchen usw.
Ach mann ey.
Freitag, 8. März 2019
08.03.19 - 84.9 kg, minus 400 Gramm
Start 04.01.19 = 86.4 kg
Vor 1 Woche = 85.3 kg
Aktuell = 84.9 kg
KFA = 44.6 % = 37.87 kg
***
Hmpf. Also eigentlich habe ich echt mehr erwartet. Wo ich wirklich streng war.
Aber gut, seit gestern bin ich erkältet. Das speichert ja auch immer etwas Wasser.
Bei Schatzis letzter Erkältung hat er mich ja nicht erwischt, und die ist erst ein paar Wochen her. Da habe ich ja schön meine Vitamine fleißig und konsequent überdosiert. Jetzt hatte ich die Woche echt geschludert. Und zack, kriege ich die Quittung.
Donnerstag, 7. März 2019
Die Königinnen unter Königen
Wir erinnern uns an die passende Tasse?!
Ich gestern in der Küche.
"Wo ist meine Königinnen-Tasse?!" *hektisch in den Schränken wühlend*
Kollegin kommt rein (mit einem Arm voller Tassen).
Ich: "Wieso hast DU meine Königinnen-Tasse???? Dennis hat MIR die geschenkt!"
Sie: "Waaaaas? Der hat MIR die geschenkt! Ich habe oben aber auch zwei Könige!"
Ich: ???
Da hatta ZWEI mal ZWEI Tassen bekommen! (Meine fand sich dann etwas umgedreht, ich hatte sie übersehen.)
Und ich so: "Toll, und ich dachte, ich wäre was besonderes!" *schnüff*
Kollegin: "Genau, das werden wir ihm sagen!"
Dennis auf der Empore: "Finchen, tut mir leid!" *gröhl*
Ich: "Jaja, Du gehst auch in einen Kartenladen und fragst 'Haben Sie eine Karte mit "Du bist die Einzige" im Angebot? Ja? Dann bitte 20 Stück!'"
Ist schon manchmal schön hier! ^^
Ich gestern in der Küche.
"Wo ist meine Königinnen-Tasse?!" *hektisch in den Schränken wühlend*
Kollegin kommt rein (mit einem Arm voller Tassen).
Ich: "Wieso hast DU meine Königinnen-Tasse???? Dennis hat MIR die geschenkt!"
Sie: "Waaaaas? Der hat MIR die geschenkt! Ich habe oben aber auch zwei Könige!"
Ich: ???
Da hatta ZWEI mal ZWEI Tassen bekommen! (Meine fand sich dann etwas umgedreht, ich hatte sie übersehen.)
Und ich so: "Toll, und ich dachte, ich wäre was besonderes!" *schnüff*
Kollegin: "Genau, das werden wir ihm sagen!"
Dennis auf der Empore: "Finchen, tut mir leid!" *gröhl*
Ich: "Jaja, Du gehst auch in einen Kartenladen und fragst 'Haben Sie eine Karte mit "Du bist die Einzige" im Angebot? Ja? Dann bitte 20 Stück!'"
Ist schon manchmal schön hier! ^^
Montag, 4. März 2019
Passwort oder Kreative Pause
Also ich arbeite hier mit 2 Systemen.
Während das eine viel sensiblere Daten als das andere hat, hat das mit den nicht so sensiblen Daten aber die vertrickteren Passwörter!
Im blauen System kann man 8 Zeichen nehmen maximal, wie im grünen auch. Aber im blauen geht bei 1-monatigem Passwortwechsel auch ein Wort mit 6 Buchstaben, dem man je nach Monat 01-12 anhängt ohne Probleme. Im grünen ging das eh nie, mindestens 6, maximal 8. Aber: ständig zu ähnlich altem Passwort, mehr als 3 gleiche Buchstaben (!!!???), also völlig ohne Sinn und Verstand. Ist doch normal, wenn ich zwei verschiedene Wörter nehme, dass da ein paar Vokale gleich sind, oder?!
Jetzt sind neuerdings verschärfte Passwortregeln im grünen System, man MUSS 8 Zeichen haben.
Ich hatte vorher "winter". "Sommer" geht schon nicht und ging noch nie, denn zwei gleiche Buchstaben hintereinander waren schon immer verboten. *augenroll*
So. Ich mach "spring", weil "Frühling" zu lang ist.
Nein, 8 Zeichen.
Ach ja...*überleg*
Ah ja, "einhorn1" eingegeben. Meldung "Ihr Passwort ist zu ähnlich dem alten Passwort bzw. hat 3 gleiche Buchstaben."
WTF?????!! Winter und Einhorn...
Ich noch ein paar Versuche gestartet, alle zu ähnlich IRGENDEINEM (!!!) alten Passwort.
Dann DEN Einfall gehabt: "leckmich"
Da sagt das Ding allen ernstes "zu ähnlich einem altem Passwort"!!!
Ich SCHWÖRE, dass ich das noch nie hatte!
Mein Chef macht immer einfach Buchstabenkombis auf der Tastatur, 4 rechts, 4 links hintereinander. Als X-Form usw.
Er war nach mir dran, und bei ihm waren alle Kombinationen zu ähnlich alten Passwörtern, weil er die ja nur hat!
Ein Anruf bei der IT brachte... NICHTS. Gelangweiltes: "Aber jetzt haben Sie eins, oder?"
Mein Chef so: "Ja, aber es kann ja nicht sein, dass wir den halben Tag nicht arbeiten können, um uns Passwörter auszudenken und das jeden Monat."
Interessiert aber keinen. ^^
Während das eine viel sensiblere Daten als das andere hat, hat das mit den nicht so sensiblen Daten aber die vertrickteren Passwörter!
Im blauen System kann man 8 Zeichen nehmen maximal, wie im grünen auch. Aber im blauen geht bei 1-monatigem Passwortwechsel auch ein Wort mit 6 Buchstaben, dem man je nach Monat 01-12 anhängt ohne Probleme. Im grünen ging das eh nie, mindestens 6, maximal 8. Aber: ständig zu ähnlich altem Passwort, mehr als 3 gleiche Buchstaben (!!!???), also völlig ohne Sinn und Verstand. Ist doch normal, wenn ich zwei verschiedene Wörter nehme, dass da ein paar Vokale gleich sind, oder?!
Jetzt sind neuerdings verschärfte Passwortregeln im grünen System, man MUSS 8 Zeichen haben.
Ich hatte vorher "winter". "Sommer" geht schon nicht und ging noch nie, denn zwei gleiche Buchstaben hintereinander waren schon immer verboten. *augenroll*
So. Ich mach "spring", weil "Frühling" zu lang ist.
Nein, 8 Zeichen.
Ach ja...*überleg*
Ah ja, "einhorn1" eingegeben. Meldung "Ihr Passwort ist zu ähnlich dem alten Passwort bzw. hat 3 gleiche Buchstaben."
WTF?????!! Winter und Einhorn...
Ich noch ein paar Versuche gestartet, alle zu ähnlich IRGENDEINEM (!!!) alten Passwort.
Dann DEN Einfall gehabt: "leckmich"
Da sagt das Ding allen ernstes "zu ähnlich einem altem Passwort"!!!
Ich SCHWÖRE, dass ich das noch nie hatte!
Mein Chef macht immer einfach Buchstabenkombis auf der Tastatur, 4 rechts, 4 links hintereinander. Als X-Form usw.
Er war nach mir dran, und bei ihm waren alle Kombinationen zu ähnlich alten Passwörtern, weil er die ja nur hat!
Ein Anruf bei der IT brachte... NICHTS. Gelangweiltes: "Aber jetzt haben Sie eins, oder?"
Mein Chef so: "Ja, aber es kann ja nicht sein, dass wir den halben Tag nicht arbeiten können, um uns Passwörter auszudenken und das jeden Monat."
Interessiert aber keinen. ^^
Freitag, 1. März 2019
01.03.19 - 85.3 kg, minus 400 Gramm
Start 04.01.19 = 86.4 kg
Vor 1 Woche = 85.7 kg
Aktuell = 85.3 kg
KFA = 45.1 % = 38.47 kg
***
Ein (kleiner!) Schritt in die richtige Richtung. ^^
Gut, es war Mädelsabend mit Chili, jeder Menge Sekt und Süßkram plus der Grillteller am Montag.
Mir fehlt die Motivation... Und laut Excel-Tabelle meines Mannes müsste ich bereits bei 83.x kg sein. :-/
Bine macht jetzt WW. Ich bin sehr gespannt.
Viele Wege führen nach Rom. ;-)
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