13.09.19 - 86.0 kg, plus 200 Gramm

Start 04.01.19 = 86.4 kg
Vor 1 Woche = 85.8 kg
Aktuell = 86.0 kg
KFA = 42.7 % = 36.72 kg

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Gnaaaa. Vielleicht doch wieder zählen? Ab Montag wieder streng, denn nächste Woche geht es in den ersten alkoholischen Kurzurlaub.