Start 04.01.19 = 86.4 kg
Vor 1 Woche = 85.8 kg
Aktuell = 85.8 kg
KFA = 42.7 % = 36.64 kg
***
Also bis auf die gestrige Fresskalation (so nenne ich Essens-Ausschweifungen) ging es eigentlich. Durch das nicht abwiegen und nicht zählen ist das Essen regelrecht "uninteressant" geworden. Trotz allem jage ich an manchen Tagen nochmal alles durch den Rechner pie mal Daumen und bin meistens unter 2.000 kcal (außer gestern, am Wiegetag).
Und momentan wiege ich mich täglich, aus "Garantie"-Gründen wegen der Waage. Aber ich denke, die Omron wird ein neues zu Hause finden.
Momentan ist es eben entspannt, wenn der Mann abends sagt: "Ein Sektchen zur Phase 10?" dann hole ich den Sekt, ohne Waage und "Nee, heute nicht!"
Trotzdem achten wir natürlich auch auf die Essenszusammenstellung, ich hab's ja eh drin, was geht und was nicht. ^^
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