12.07.19 - 83.9 kg, minus 1.6 Kilogramm

Start 04.01.19 = 86.4 kg
Vor 1 Woche = 85.5 kg
Aktuell = 83.9 kg
KFA = 46.7 % = 39.18 kg

***

Keine Fresskalation seit 01.07. - ich bin zufrieden. Auch, wenn der KFA...aber lassen wir das. ^^

Der Mann heute morgen nur: "Oh, na da wirste nächste Woche entweder zugenommen haben oder, wenn Du Glück hast, Stillstand. Kennen wir ja schon, das Spielchen." *Meeeeeeeeeehhhhh* ;-)