Start 04.01.19 = 86.4 kg
Am 10.05.19 = 85.4 kg
Aktuell = 86.1 kg
KFA = 46.1 % = 39.69 kg
***
Also ich bin sehr zufrieden für einen 10-Tages-All-In-Urlaub!
Vom Tag des Abfluges ca. 85 kg bis zum Tag der Ankunft 87.5 kg. Und diese Woche habe ich es schon gut kompensiert. Hatte gedacht, dass ich mit Klamotten um die 90 kg haben werde, hatte aber angezogen 88.2 kg, als wir wiederkamen.
Ich habe aber auch wirklich wenig gegessen. Weil ich das Völlegefühl so hasse, weil man ja auch viel unternehmen will.
Getrunken habe ich natürlich wie immer. Gerade in der Gruppen-Konstellation. ^^
Fazit: SO möchte ich jeden Urlaub meistern! :-)
Vielleicht kriege ich das irgendwann gut auf die Reihe. Das war ja vor 2 Jahren auf der letzten Gruppen-Kreuzfahrt ähnlich.
Probiere es doch einfach mal mit "kein Alkohol im Urlaub"? :D
AntwortenLöschenAber ich verstehe schon, Gruppendynamik und das alles, ist auch schwer.
Höhö, kein Alokohol im Urlaub, guter Witz! ^^ Wir trinken hier zu Hause ja außer auf Parties nix. Mal 1-2 mal pro Monat ein Glas Wein oder ein V+ Cola. Und gerade auf dem Schiff haben die ja immer megageile Cocktails...
LöschenNein, selbst, wenn wir an die Mosel oder so fahren - Alkohol im Urlaub gehört für uns echt dazu. lecker Weinchen, Cocktail etc.