Start 04.01.19 = 86.4 kg
Vor 1 Woche = 85.9 kg
Aktuell = 86.6 kg
KFA = 45.1 % = 39.06 kg
***
Hm. Ich habe ehrlich gesagt keinen Plan. Selbst beim Osterfeuer hatte ich 2.500 kcal (was ja wirklich völlig in Ordnung ist für so einen Abend), aber ich muss mich dran gewöhnen, dass das FitBit nicht 100 pro genau ist, das wusste ich ja auch vorher schon (nachdem ich ja ein paar Monate alles akribisch aufgeschrieben und abgewogen hatte und meine Abnahme mit der Kalorienaufnahme verglichen hatte).
Irgendwie fehlt mir die Motivation.
Aber es wird nun echt Zeit und so muss ich mal eine Mahlzeit mit einem Shake ersetzen und/oder mal einen Trinktag ohne Nahrung machen. Das verkleinert auch den Magen. Und ich muss wirklich viel mehr laufen!!!
PS: Die Erkältung ist tatsächlich immernoch nicht ganz weg! Das wundert mich allerdings.
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